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Cocina

Ñoquis de Papa Imagen de Ñoquis de papa

[dropcap type="square" color="COLOR" background="COLOR" ]E[/dropcap]n nuestro estado de Idaho, donde se encuentran las mejores papas del pais, es ideal para probar este delicioso plato de origen italiano. Hay un restaurante italiano muy conocido que sirve los ñoquis  en sopa. Particularmente mi favorito es cocinarlos con una salsa de tomate con pollo. Anímense a cocinarlos, no se arrepentiran!

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Galletas de Calabaza Imagen de galletas de calabaza

Receta para hacer galletas de calabaza que se derretirán en tu boca!

Ingredientes:

  • 2 tazas de mantequilla, suavizada
  • 2 tazas de azúcar granulada
  • 2 cucharaditas de polvo para hornear

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Hablemos de Salud: La Importancia de la Proteina Imagen de Tatiana Alarcón en el T&T Club de Nutrición

“La ausencia de proteína puede causar la pérdida de la masa muscular, disminuir las defensas del sistema inmune, así como puede debilitar los sistemas del corazón y respiratorio.”

Al parecer cada vez que buscamos una dieta, alguien siempre está promoviendo el poder de la proteina.  Ya sea que quiera bajar, subir o mantener su peso, la importancia de la proteina va mas allá de la aparencia física y el desarrollo de los músculos.

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Hablemos de Salud Imgen de Tatiana Alarcon de T&T Nutrition Club

[dropcap type="square" color="COLOR" background="COLOR" ]U[/dropcap]na de las preguntas mas frecuentes que les hago a mis clientes es: Usted come 4 a 7 porciones de frutas y vegetales? Algunos me  responden solo  una y otros  ninguna. 

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Imagen de pepinos

La Nutrición y Las Propiedades del Pepino

El pepino es una verdura hidratante, utilizada de diferentes maneras para la belleza y el cuidado de la salud. Es utilizado para quemaduras de exposición al sol, para hidratar la piel, dar brillo al cabello. 
Junto a otros ingredientes es utilizado para combatir algunos problemas de salud. Entre algunos de los problemas de salud que es útil es en depuración de vejiga, migrañas,varices y también picadura de abejas.

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